肩甲骨を回しをしてみる

毎日授乳してるし、元々肩こり、首こり、猫背なので肩甲骨でも回してみようかなと思い立ちました。ついでに妊娠中に太ってついてしまった背中の贅肉もなんとかなってくれたらいいなぁ\( ˆoˆ )/ 二の腕もプルプルしてて今が冬でよかったと本当に思う…。とにかく運動そんなに好きじゃないし、寒いし、続けられる範囲のことじ…