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産後ダイエット

産後ダイエットにベリーダンスを取り入れてみる⁇

体重が50.8㎏まで落ちてきました。 あと6㎏くらいならがんばれば落とせそう。 40㎏台になれば痩せてきたーって実感でてくるから早く40㎏台になりたい。

産後ダイエット、産後17日目のお腹の変化

産後2週間以上経過しました。 母乳なので食欲旺盛でなかなか痩せず困ってましたが、お菓子は午前中に食べて夜は絶対間食しないことにしました。

産後ダイエット成功したい!間食をやめるか減らす方法を考える

娘のときに母乳だけで59.4kg→44.6kgに4ヶ月以内になったので今回は母乳さえ出れば痩せる!と思ってたんだけど、思ったより体重が落ちない…。 kochikochik2.hatenablog.jp

産後ダイエット。娘を出産のときの体重減少のペース

わたしが母乳にこだわってた理由のひとつが母乳だと産後の体重の戻りが早いからです。 なので必死で母乳を出すようにがんばって母乳だけでなんとか育てられるようになりました。