出産・産後

産後ダイエットはインナーマッスルを鍛えよう!

息子が7ヶ月になったということはわたしも産後7ヶ月なのです。 そんなわたしの体重はどうなったかというと…。

産後ダイエットのゆくえ。3ヶ月半たちました。

産後ダイエットですが、妊娠中最高57㎏あった体重が現在48.0㎏になりました。 あと1㎏痩せればなんとか10㎏減量です! 元の体重は44㎏だったのでそれでも元の体重に戻すにはさらに3㎏減量しないといけないけど…。

帝王切開後の妊娠は1年あけないとダメ?

1人目(娘)も2人目(息子)も帝王切開での出産でした。 娘のときは帝王切開の手術も術後も思ったより痛みもなかったし、子供は2人は欲しいと思ってたので次の妊娠のことも考えてました。

産後80日!食欲に変化が出てきた

もうすぐ産後3ヶ月です。 息子はスクスク大きくなってます。 おっぱいをよく飲み、よく寝て、そこそこ泣きます。 お話したり、声を出して笑うようにもなりました。 たまに『きゃー!』って大きな声を出してその声がおもしろいのか笑ってます。

産後2ヶ月の体型と子供たちの話

もうすぐ産後2ヶ月です。 現在49.5㎏。元の体重まであと5㎏です。

産後ダイエットの経過とパナソニックのおしりリフレを使ってみた

肩甲骨回してみたり、腰回してみたりするけど食べる量が妊娠中とあまり変わらないからか母乳が出てても体重が全然減りません。まだ49.7㎏…。 元どおりの44㎏に本当に戻るのか心配になってきた。

冬なので赤ちゃんの保湿の話

子供ができるまで赤ちゃんや子供の肌は何もしなくてもキレイならものだと思ってたけど、娘を出産した病院では沐浴後は保湿剤をぬっていたので娘は赤ちゃんの頃から毎日しっかり保湿してます。

産後ダイエットの経過。ついに40㎏台に!

1月までに46㎏目指して産後ダイエットしてますが、やっと40㎏台になりました。49.9㎏すごいギリギリの40㎏台! ほぼ50㎏\( ˆoˆ )/でも久しぶりに見た4の数字に感激でした。 最近は朝・昼しっかり食べて夜は軽めに食べるようにしてます。 夜がっつり食べるの…

産後は骨盤ベルトをしたほうがいいと思った話

先週ボタンが閉まらなかった妊娠前のジーパンをはいたらはけるようになってました! でもまだまだパツパツでウエストと太ももがとくに気になる…。

産後ダイエット、産後17日目のお腹の変化

産後2週間以上経過しました。 母乳なので食欲旺盛でなかなか痩せず困ってましたが、お菓子は午前中に食べて夜は絶対間食しないことにしました。

新生児黄疸その後の経過

生後5日目で黄疸の数値が16まで上がったけど次の日息子も一緒に退院できました。 kochikochik2.hatenablog.jp

帝王切開術後から10日目。帝王切開の切り方と傷跡の経過

帝王切開から10日たちました。 術後ポッコリしてたお腹も徐々に凹んできました! わたしは横に切ってあるのでお腹が凹んできてやっと帝王切開の傷跡が見えるまでになりました。 今日は恐る恐る傷跡を確認してみました。

産後ダイエット。娘を出産のときの体重減少のペース

わたしが母乳にこだわってた理由のひとつが母乳だと産後の体重の戻りが早いからです。 なので必死で母乳を出すようにがんばって母乳だけでなんとか育てられるようになりました。

新生児黄疸(生理的黄疸)っていつ治るんだろう?

無事退院しましましたが、黄疸の数値が少し高めだったのがやっぱり気になっています。 なぜなら肌だかじゃなく目が少し黄色い! 新生児黄疸で肌や目が黄色くなりますが、薄く黄色く見える程度なのでそんなに異常なようには見えないけど、この黄色い肌と目は…

帝王切開術後6日目の痛み。退院したら完母になった

さて、息子の黄疸は心配ではありますが、退院できました。 日曜日なので支払いは後日することになっているの退院の手続きと産後のこと、1ヶ月健診の予約が終わるとすぐ帰れました。 ちなみに帝王切開の費用ですが、出産育児一時金(42万)と相殺されるので帝…

帝王切開手術後6日目。いよいよ退院!出産準備と入院、退院に必要なもの。

帝王切開手術から6日目今日はいよいよ退院です! お昼ご飯を食べてから退院するか午前中のうちに退院するか聞かれましたが早く帰りたいので昼食なしで午前中で退院することにしました。

帝王切開手術後5日目。傷の痛み

帝王切開手術から5日目です! 今日はすごく回復してることを感じてます! 腰を曲げなくても歩けるんです。 ずっとお腹をかばって歩くときは腰を曲げて歩いていたけど背中ぴーんとできるよ\(^o^)/ ずっと腰を曲げて歩くのって実は腰に結構負担があって辛か…

帝王切開手術後4日目。赤ちゃんの沐浴とアロママッサージで母乳出る。

今日は赤ちゃんの沐浴練習がありました。 わたしは2人目なので沐浴ははじめてではないけど、お腹の傷がまだまだ痛むので腰を曲げた姿勢じゃないと辛いというのが不安です。

帝王切開手術後3日目。歩くのが辛い。

帝王切開術後3日目です。 昨日授乳もはじめたので3日ともなるとお腹の傷の痛みはかなり回復してきました。 帝王切開1日目から硬膜外麻酔を抜くというハプニングがありましたが、今は飲み薬の痛み止めで何とかなってます。 帝王切開手術後1日目。傷の痛みと後…

帝王切開手術後2日目。母乳っていつから出るの?母乳がなかなか出ない。

帝王切開1日目の朝に硬膜外麻酔を抜かれて半泣きして過ごしましたが、一晩寝ると痛みの感じ方はかなり変わりました。 まだまだ傷は痛いけど、飲み薬の痛み止めだけで過ごせるほど回復しました! 痛みはあるので歩くときは前かがみだけどトイレにも行ける。 …

帝王切開手術後1日目。傷の痛みと後陣痛と戦う。

術後の夜からすでに硬膜外麻酔を刺している部分から少量だけど出血があり、一晩様子を見ていましたが、朝イチで看護師さんから悲しい宣告をされました…。『出血止まらないから硬膜外麻酔は抜くことになりました。』

帝王切開直後、麻酔が切れるまで…。

息子出産後は全身麻酔で眠っていたので起きるとまだ手術室でした。 寝ぼけていてまだ手術終わらないのかなーと思っていると『手術終わりましたよ。病室に戻りますよ』と声をかけられました。 帝王切開は1時間かからないような手術なのでもう終わり?って思う…

帝王切開手術当日。麻酔はこわいけどついに赤ちゃんと対面!

いよいよ帝王切開手術当日です。 2人目でもやっぱり嫌です。こわい! 帝王切開ってこわい!